Balade, randonnée à Clamart.
La fiche "Pyré.natur'en marche" est référencée dans le guide Meetoyen : Sports et loisirs.
L'activité est présente sur la ou les communes de Clamart.
Meetoyen ne peut garantir les informations présentes sur cette page concernant Pyré.natur'en marche,
certaines informations telles que coordonnées, horaires, tarifs... pouvant évoluer avec le temps.
Signaler une erreur sur la fiche
Le Nordic walking s'impose comme l'activité sportive et bien-être la mieux adaptée à tous les pratiquants. Jeunes ou seniors, venez découvrir les bienfaits de la marche nordique....
«La marche nordique consiste à marcher avec des bâtons, en imitant le pas alternatif du ski de fond »
Résultat : on acquiert une plus grande aisance lors des déplacements et une fatigue moindre car la partie supérieure du corps travaille également.
Une séance de marche nordique est un moment de bien-être qui permet de s'aérer en faisant une gestuelle anti-stress. Une alliance de la gymnastique avec la marche, tout en osmose avec la nature.
L’effet bénéfique pour le corps est ressenti par tous dès la première séance. Comme la technicité est relativement simple, le plaisir de la pratique est présent dès le début, sans phase d’apprentissage fastidieux.
Eté comme hiver, quelle que soit la nature du chemin emprunté, le Nordic walking est un sport accessible à tous, alliant aventure pédestre et optimisation de la condition physique.
Ses avantages ? La marche nordique :
- Tonifie tout le corps en douceur
- Ménage le dos et les articulations des genoux et des hanches
- Réduit les tensions musculaires au niveau de la nuque et des épaules
- Facilite la perte de poids (2 fois plus efficace que la marche sans bâton avec 400 calories brûlées par heure contre 200)
- Permet un effort soutenu avec une sensation de facilité
- Procure de l'assurance, spécialement sur des terrains glissants
- Se pratique en plein air par tous les temps
- Peut être pratiquée par toutes et tous
- Améliore la condition physique
Venez découvrir et pratiquer cette activité avec Pyré.natur'en marche.
Aucune date n'est annoncée par Pyré.natur'en marche pour l'instant.
Aucune petite annonce n'est proposée par Pyré.natur'en marche pour l'instant.
Présence sur notre guide du département :
Pyré.natur'en marche est référencée sur la page Balade, randonnée du guide des Hauts-de-Seine dans la ville de Clamart.
Présence sur nos cartes :
Pyré.natur'en marche est visible sur la carte de la ville de Clamart du site carte-france.info
Présence sur nos guides thématiques :
Vous pouvez également retrouver Pyré.natur'en marche dans le guide Meetoyen de la thématique Balade, randonnée.
Informations générales :
Cette fiche a été visualisée 534 fois depuis le 30/11/2009.
Elle a été publiée le 30/11/2009.
Dernière mise à jour effectuée le 05/01/2010.
Le site Guide Sports & Loisirs est un guide Mitoyen des annuaires thématiques Mon guide et nos guides régionaux Guide France.
